Conoce las funciones del glúteo medio y cómo se puede lesionar

Jun 21

El glúteo medio es un músculo situado en la parte lateral y superior de la pierna cuyos movimientos inciden sobre los patrones de movilidad de los miembros inferiores, repercutiendo sobre la carrera, saltos, rotaciones, flexiones y todas aquellas acciones que precisen la posición de bipedestación.

Una pérdida de funcionalidad del glúteo medio se relaciona con diferentes afecciones musculoesqueléticas, sobre todo, aquellas que presentan relación con la articulación de la rodilla.

Tiene varias funciones, pero estas son las principales:

  • Abduce la cadera
  • Rota de manera interna el fémur (fibras anteriores)
  • Rota de manera externa el fémur (fibras posteriores)
  • Ayuda a extender la cadera

Es por eso que el glúteo medio es el principal estabilizador de la cadera, y si no se potencia esta musculatura estaríamos hacía el camino de lesiones como protrusiones o hernias discales, problemas sobre las rodillas y caderas, etc.; de manera que, tan importante es conocer la anatomía de esta musculatura, como el correcto trabajo para el fortalecimiento de la misma y la prevención de lesiones.

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